miércoles, 6 de julio de 2011

El agua: un oasis en tu carrera

Si un 50% del cuerpo es agua; en los corredores llega a un 60% de media. La razón es que tienen más masa muscular y el 70% de los músculos es agua. Cuanto más entrenas, más músculo construyes y reduces el porcentaje de grasa. Leer +

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