jueves, 28 de julio de 2011

¿A qué ritmo debo hacer las series?

A los atletas normalmente se nos plantea una duda antes de iniciar las series: ¿A que ritmos debemos hacerlas? Franc Beneyto, un entrenador valenciano, ideó un método para despejar esta variable. Te lo presentamos, a ver que te parece... Leer +

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